Träning - RunningDirect.se

14 Dagars öppet köp
Fri frakt över 890 kr

Home

Olika typer av träningspass för optimala resultat

Variation nyckeln! Variation i din träning bidrar till att förbättra dina prestationer, förebygga skador och naturligtvis till att hålla den rolig och utmanande. Vi har listat olika typer av träning för att ge dig mer insikt.

för 1 år sedan

Hur börjar jag springa (igen)?

Hur börjar jag springa igen? Du har redan tagit det första steget. Med hjälp av att läsa på de här 7 tipsen kommer du att vara i flödet på nolltid och du kommer att fråga dig själv varför du inte började springa mycket tidigare.

för 1 år sedan

Trailrunning för nybörjare, vad ska man tänka på?

Trailrunning är populärare än någonsin, den här formen av löpning är mycket mer äventyrlig och skiljer sig mycket från de dagliga löprundorna på asfalterade stigar. Trailrunning är populärare än någonsin, den här formen av löpning är mycket mer äventyrlig

för 2 år sedan

Den bästa löptekniken för nybörjare

Oavsett om ditt mål är att springa effektivare eller snabbare är det alltid viktigt att du tar en ordentlig titt på din löpstil.

för 3 år sedan

Hur du motiverar dig själv att (fortsätta) springa

Som med många träningsformer, är det svårt att börja med löpning.

för 3 år sedan

Vilket tempo ska jag springa i?

Om du inte har någon erfarenhet av löpning är det förståeligt att du kan ha svårt att bestämma vilket tempo du ska springa i.

för 3 år sedan